Clique aqui para conhecer os exercícios para Marfan 75kb

As atividades físicas ideais para os portadores da Síndrome de Marfan são as de baixa intensidade, evitando-se exercícios que ofereçam impacto como judô, lutas marciais, vôlei, futebol, handebol, ballet, musculação com pesos, futebol americano...

Os esportes ideais são: natação, caminhada, dança de salão, ping-pong e outros mais.



A prática de esporte deve ser feita sem competição e sem esforços exaustivos.

Você também pode ser um grande jogador de xadrez e divertir-se no computador, desde que você mantenha a postura correta aos sentar-se e respeite os intervalos de descanso para os olhos e coluna vertebral.